Kundalini Yoga (R)evolutie Een praktische handleiding naar ongekend veel energie, bewustzijn en flow in je leven

Een fijn boek! Makkelijk te lezen, de oefeningen goed uit te voeren door duidelijke omschrijving en een mooie vormgeving. Aanrader als je zelf kundalini yoga thuis wilt doen.

Een prettig geschreven en mooi vormgegeven boek over de oorsprong en de beoefening van Kundalini yoga. Een aanrader voor wie kennis wil maken met deze vorm van yoga.

Een helder geschreven boek. Veel praktische informatie hoe 'kundalini te leven'. Tot en met recepten aan toe.
Ook wanneer je bekend bent met Kundalini yoga een heel handig naslagwerk. Mooie vormgeving.

Wat een fijn boek om te lezen. Alles over kundalini yoga op een rij in één boek. Met een aantal oefeningen en meditaties die je gelijk kunt doen.

Erg mooie illustraties ter ondersteuning. Ik raad dit boek aan aan iedereen die interesse heeft in yoga en graag direct aan de slag wil met praktische uitleg en oefeningen.

Op vragen zoals "Wat is Kundalini Yoga? Wat is er anders dan andere yogavormen en waarom heeft het zo'n effect?" geeft dit boek een mooi antwoord. Het legt uit hoe het juist werkt en wat enkele typische gewoontes zijn uit de Kundalini Yoga traditie zijn. Maar allemaal heel begrijpelijk en persoonlijk geschreven.
De oefeningen en meditaties in het boek zijn ook nog eens praktisch om zelf direct uit te proberen. Ik adviseer het boek alvast aan de mensen in mijn yogales ;-)

Mocht je net als ik al een poosje actief zijn binnen Kundalini yoga dan is dit boek een feest van herkenning. Fijn om dan wat meer achtergrond te krijgen over de wereld van Kundalini en waar de door jouw bedreven oefeningen hun oorsprong vinden.
Naast die uitleg ook persoonlijke verhalen van leraren en hun motivatie. In de geest van de schrijver die persoonlijke verhalen ook niet schuwt. Het vereist wat lezen en herlezen omdat de schrijver je mee te neemt in de taal en herkomst van, maar dat geeft het boek ook direct een eigen karakter wat weer overeen komt met de lessen die ik gewend ben. Een aanrader dus!

Dit boek heeft een mooie opbouw waarin helder de brede inhoud van Kundalini Yoga wordt weergegeven. Het is naast een gemakkelijk te lezen boek ook een heel praktisch boek met oefeningen en recepten zodat je direct de Kundalini Yoga kunt gaan ervaren. Ook het lezen van de persoonlijke ervaringen vond ik erg leuk en in sommige gevallen heel herkenbaar. Guru Gian-Jasper Kok heeft een dusdanige schrijfwijze dat ik de theoretische kant van de Kundalini Yoga nog beter begrijp.

Net aangeschaft dit fijne en vernieuwende boek over yoga. Ik doe al vele jaren yoga en vindt het heerlijk voor mijn lichaam. Maar dit Kundalini Yoga boek geeft mij zoveel meer inizchten en verdieping wat yoga nu werkelijk inhoudt. Zeer helder geschreven en door de vele persoonlijke verhalen ook heel toegankelijk.

Ik kijk nu al uit naar een tweede boek, want ik merk dat er nog zoveel meer te ervaren en te leren is.

Ik ben ook gelijk op zijn website gaan kijken en online Kundalini Yoga gaan doen! Heerlijk.