Dieta ed Alimentazione per la Corsa Ebook Tooltip

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  • Italiaans
  • E-book
  • 9791220877596
  • 21 december 2021
  • Adobe ePub
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Samenvatting

La corsa è un'attività fisica molto diffusa da praticare nel tempo libero.
Per dimagrire, per incrementare la massa muscolare e per ottenere la massima prestazione, l'alimentazione gioca un ruolo essenziale.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di allenamento con la corsa a non avere risultati.
L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia, quindi, è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
Curare la dieta è importante per incrementare la prestazione e la propria muscolatura. L’alimentazione corretta contribuisce al dimagrimento, alla crescita di massa muscolare, a scolpire il tuo fisico così da renderlo più tonico ed armonioso e soprattutto a mantenerti in salute.
In questo e-book ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione.

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Inhoud

Taal
it
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
21 december 2021
Ebook Formaat
Adobe ePub

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Hoofdauteur
Muscle Trainer

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Studieboek
Nee

EAN

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9791220877596
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