Brain Balance het geheim voor geluk & gezondheid

Na het horen van een podcast met de auteur werd ik nieuwsgierig. Helaas bleek dat onterecht. Het boek bevat nauwelijks diepgaande informatie over het brein. Het gaat met name over hoe je er iets van maakt in je leven. Leuk onderwerp, maar daar zijn ontelbare boeken over verkrijgbaar en dan van veel betere kwaliteit. Daarnaast gaat het ook veel over de auteur zelf. Niet iets waarin ik geïnteresseerd ben. Miskoop.

Ik volg Charlotte Labee al enige tijd op Instagram en ben altijd enthousiast over de leuke tips die ze deelt en over het kijkje in haar leven. Ik had daarom ook hoge verwachtingen van haar boek. Helaas vind ik deze erg tegenvallen. Het is voornamelijk een autobiografie en ik mis toch wel tips en een stuk diepgang. Jammer!

Helaas hetzelfde als de laatste reacties, het boek gaat grotendeels over Charlotte zelf, wat mij persoonlijk minder interesseert en minder over het brein wat ik had verwacht. Heel weinig echt informatie over het brein. In de beschrijving van dit boek staat niks over dat het aan de hand van Charlotte haar eigen levensverhaal wordt verteld. Dan had ik het persoonlijk niet gekocht.

Het was een veelbelovend boek. Zeker na alle insta posts van Charlotte zelf, dacht ik hier veel van te kunnen leren en met name hoe het brein werkt als er disbalans is.
De inhoud valt me helaas erg tegen. De schrijfster schrijft makkelijk leesbaar maar Blijft aan de oppervlakte hangen. Veel over haarzelf en haar eigen persoonlijk ontwikkelingsplan, veel minder over de fysiologie van de hersenen en diepgaandere inzichten over hoe om te gaan met bijv een zware burn-out.
Als je niets van voeding en hersenwerking weet, is dit allicht een opsteker maar als je al wel basiskennis hebt, is dit niet je boek.
Het voelt ondanks de hartelijke toon, toch ook Erg commercieel aan. Charlotte promoot vooral haar brand, haar verhaal (succes!) en haar shop / instagram.

Geschreven bij Brain Balance

Helaas totaal de plank misgeslagen. Zeer commercieel en niet echt diepgaand. Ik zou mensen willen adviseren om gewoon je eigen gezonde verstand te gebruiken in plaats van jezelf “brain balance” aan te laten praten.

Mooi boek, het geeft je duidelijk inzicht in hoe je hersen werken. Echter komt er best veel zelf promotie in voor naar een extra doorverwijzing naar haar cursus, waardoor ik het gevoel krijg dat dit boek mij niet alles gaat leren

Charlotte boek leest lekker weg, maar leert niets (nieuws) over het brein. Mijn verwachtingen waren hoog. Dat ik daadwerkelijk iets zou leren van het boek, maar het gaat vooral over haar succes verhaal. Wat mij ook heeft gestoord is dat er redelijk vaak gewezen wordt op haar trainingen en/of workshops die kan je volgens voor of na het lezen van haar boek. Te commercieel, jammer. Hoopte dat ze meer zou vertellen over voeding en brein.

Brain balance is een heel fijn boek om te lezen. Veel dingen komen je heel bekend voor en veel dingen denk je,oké , hier ga ik eens op letten of mee aan de slag. Het boek is ook zo geschreven dat je het goed begrijpt en makkelijk weg te lezen is. Vaak heb ik met boeken dat ik pagina’s dubbel moet lezen omdat het niet goed binnenkomt... bij dit Boek niet! Ik raad het iedereen aan! Niet alleen voor de personen die in een disbalans zitten, maar ook voor personen die (denken) dat zij goed in hun vel zitten. Veel lees plezier!!

Geschreven bij Brain Balance

Niet onder de indruk van de inhoud en brain expertise van de zelfbenoemde expert. Het is vooral een biografie van de Ups en vooral downs in het leven van de schrijfster. Ik heb er niks nieuws van opgestoken.

Wat een fascinerend en leerzaam boek
Duidelijk en eigentijds omschreven over hoe ons brein werkt en een transparante uitleg erover
Ook heel interessant om te lezen hoe de schrijfster dit zelf ervaren heeft en ertoe aangezet is om de oplossing te vinden in onze toch al te drukke maatschappij
Met tips en recepten